Trainingsbeginn: 17:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:39:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:03 Std.

Dauer mit Leistung: 00:39:03 Std.

Herzfrequenz: 146 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.32 km

Geschwindigkeit: 15.9 / 53.6 km/h

Pace: 3:46/km / 1:07/km

Höhenmeter: 798 m

Trittfrequenz: 78 / 98 U/min

Leistung (Watt): 390 / 540 W

Normalisierte Leistung: 396 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 931 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C