Trainingsbeginn: 11:00:06 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:31 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:31 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:31 Std.

Herzfrequenz: 150 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.3 km

Geschwindigkeit: 39 / 54.4 km/h

Pace: 1:32/km / 1:06/km

Höhenmeter: 333 m

Trittfrequenz: 83 / 98 U/min

Leistung (Watt): 332 / 530 W

Normalisierte Leistung: 349 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 822 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C