Trainingsbeginn: 04:55:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:24 Std.

Herzfrequenz: 119 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.81 km

Geschwindigkeit: 34.7 / 48.5 km/h

Pace: 1:43/km / 1:14/km

Höhenmeter: 220 m

Trittfrequenz: 77 / 97 U/min

Leistung (Watt): 183 / 375 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 730 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C