Trainingsbeginn: 08:09:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:38 Std.

Herzfrequenz: 128 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.63 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 51 km/h

Pace: 1:50/km / 1:10/km

Höhenmeter: 240 m

Trittfrequenz: 80 / 106 U/min

Leistung (Watt): 204 / 575 W

Normalisierte Leistung: 235 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1304 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C