Trainingsbeginn: 08:12:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 126 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.93 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 34.4 km/h

Pace: 2:04/km / 1:44/km

Trittfrequenz: 81 / 97 U/min

Leistung (Watt): 176 / 200 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 647 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C