Trainingsbeginn: 05:09:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:55:09 Std.

Dauer in Bewegung: 00:55:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:55:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:09 Std.

Herzfrequenz: 118 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.08 km

Geschwindigkeit: 36 / 39.9 km/h

Pace: 1:40/km / 1:30/km

Höhenmeter: 148 m

Trittfrequenz: 79 / 85 U/min

Leistung (Watt): 208 / 270 W

Normalisierte Leistung: 215 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 701 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C