Trainingsbeginn: 18:43:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:27 Std.

Herzfrequenz: 124 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.76 km

Geschwindigkeit: 38.5 / 45.1 km/h

Pace: 1:33/km / 1:19/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 82 / 96 U/min

Leistung (Watt): 219 / 330 W

Normalisierte Leistung: 232 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 852 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C