Trainingsbeginn: 17:49:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:14 Std.

Herzfrequenz: 127 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.46 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 46.4 km/h

Pace: 2:09/km / 1:17/km

Höhenmeter: 489 m

Trittfrequenz: 77 / 96 U/min

Leistung (Watt): 231 / 420 W

Normalisierte Leistung: 264 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 1.17

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 990 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C