Trainingsbeginn: 13:45:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:28 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:30 Std.

Herzfrequenz: 122 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.97 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 37.9 km/h

Pace: 2:10/km / 1:34/km

Höhenmeter: 15 m

Trittfrequenz: 75 / 85 U/min

Leistung (Watt): 107 / 280 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 199 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C