Trainingsbeginn: 10:28:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:13:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:13:51 Std.

Herzfrequenz: 132 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.93 km

Geschwindigkeit: 37.3 / 47.7 km/h

Pace: 1:36/km / 1:15/km

Höhenmeter: 66 m

Trittfrequenz: 83 / 98 U/min

Leistung (Watt): 239 / 465 W

Normalisierte Leistung: 252 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.12

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1080 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C