Trainingsbeginn: 08:54:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:07:46 Std.

Dauer in Bewegung: 02:07:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:07:43 Std.

Dauer mit Leistung: 02:07:46 Std.

Herzfrequenz: 138 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.24 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 50.7 km/h

Pace: 1:47/km / 1:11/km

Höhenmeter: 544 m

Trittfrequenz: 79 / 107 U/min

Leistung (Watt): 235 / 505 W

Normalisierte Leistung: 257 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.14

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1836 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C