Trainingsbeginn: 17:08:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:08:30 Std.

Dauer in Bewegung: 02:08:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:08:25 Std.

Dauer mit Leistung: 02:08:30 Std.

Herzfrequenz: 136 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.87 km

Geschwindigkeit: 38.2 / 57.9 km/h

Pace: 1:34/km / 1:02/km

Höhenmeter: 123 m

Trittfrequenz: 77 / 99 U/min

Leistung (Watt): 252 / 410 W

Normalisierte Leistung: 254 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.13

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1979 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C