Trainingsbeginn: 17:52:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:53:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:53:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:53:21 Std.

Herzfrequenz: 130 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.58 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 52 km/h

Pace: 1:45/km / 1:09/km

Höhenmeter: 354 m

Trittfrequenz: 79 / 99 U/min

Leistung (Watt): 243 / 405 W

Normalisierte Leistung: 246 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.09

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1684 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C