Trainingsbeginn: 17:26:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:19 Std.

Herzfrequenz: 127 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.72 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 49.8 km/h

Pace: 1:47/km / 1:12/km

Höhenmeter: 309 m

Trittfrequenz: 82 / 111 U/min

Leistung (Watt): 247 / 565 W

Normalisierte Leistung: 255 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.13

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1288 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C