Trainingsbeginn: 18:16:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:34:56 Std.

Dauer in Bewegung: 00:34:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:34:53 Std.

Dauer mit Leistung: 00:34:56 Std.

Herzfrequenz: 105 / 123 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.25 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 39 km/h

Pace: 2:17/km / 1:32/km

Höhenmeter: 90 m

Trittfrequenz: 75 / 91 U/min

Leistung (Watt): 138 / 355 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 295 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Kompensation

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C