Trainingsbeginn: 18:10:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:29:35 Std.

Dauer in Bewegung: 02:29:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:31 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:35 Std.

Herzfrequenz: 133 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.52 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 56.3 km/h

Pace: 1:46/km / 1:03/km

Höhenmeter: 816 m

Trittfrequenz: 78 / 104 U/min

Leistung (Watt): 270 / 550 W

Normalisierte Leistung: 289 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.28

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2476 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C