Trainingsbeginn: 07:28:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:48 Std.

Herzfrequenz: 119 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.41 km

Geschwindigkeit: 37.8 / 44.8 km/h

Pace: 1:35/km / 1:20/km

Höhenmeter: 17 m

Trittfrequenz: 80 / 92 U/min

Leistung (Watt): 202 / 320 W

Normalisierte Leistung: 214 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1051 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C