Trainingsbeginn: 18:18:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:20 Std.

Herzfrequenz: 129 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.91 km

Geschwindigkeit: 39.5 / 44.5 km/h

Pace: 1:31/km / 1:20/km

Höhenmeter: 83 m

Trittfrequenz: 79 / 88 U/min

Leistung (Watt): 239 / 335 W

Normalisierte Leistung: 248 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.10

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1045 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C