Trainingsbeginn: 11:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:06:55 Std.

Dauer in Bewegung: 02:06:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:06:46 Std.

Dauer mit Leistung: 02:06:55 Std.

Herzfrequenz: 132 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.95 km

Geschwindigkeit: 40.2 / 76.9 km/h

Pace: 1:29/km / 0:46/km

Höhenmeter: 516 m

Trittfrequenz: 80 / 119 U/min

Leistung (Watt): 294 / 645 W

Normalisierte Leistung: 307 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.36

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2280 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Strecke: PBP 2011 Stage05

Wetter: Indoor bei 18 ° C