Trainingsbeginn: 18:21:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:48 Std.

Herzfrequenz: 140 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.96 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 61.4 km/h

Pace: 1:47/km / 0:58/km

Höhenmeter: 563 m

Trittfrequenz: 82 / 125 U/min

Leistung (Watt): 271 / 675 W

Normalisierte Leistung: 285 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1057 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C