Trainingsbeginn: 18:09:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:26:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:26:22 Std.

Herzfrequenz: 126 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.04 km

Geschwindigkeit: 37.5 / 48.9 km/h

Pace: 1:36/km / 1:13/km

Höhenmeter: 277 m

Trittfrequenz: 80 / 92 U/min

Leistung (Watt): 232 / 450 W

Normalisierte Leistung: 247 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.10

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1298 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Strecke: PBP 2011 Stage04

Wetter: Indoor bei 18 ° C