Trainingsbeginn: 18:20:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:17 Std.

Herzfrequenz: 147 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.93 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 60.7 km/h

Pace: 1:48/km / 0:59/km

Höhenmeter: 794 m

Trittfrequenz: 84 / 183 U/min

Leistung (Watt): 286 / 600 W

Normalisierte Leistung: 326 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 1.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1118 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C