Trainingsbeginn: 17:32:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:05 Std.

Herzfrequenz: 117 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.36 km

Geschwindigkeit: 32.8 / 40.8 km/h

Pace: 1:49/km / 1:28/km

Höhenmeter: 148 m

Trittfrequenz: 80 / 104 U/min

Leistung (Watt): 163 / 315 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 610 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C