Trainingsbeginn: 18:30:07 Uhr

Trainingsdauer: 00:47:35 Std.

Dauer in Bewegung: 00:47:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:47:33 Std.

Dauer mit Leistung: 00:47:35 Std.

Herzfrequenz: 156 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.7 km

Geschwindigkeit: 38.7 / 56.8 km/h

Pace: 1:33/km / 1:03/km

Höhenmeter: 497 m

Trittfrequenz: 84 / 104 U/min

Leistung (Watt): 371 / 570 W

Normalisierte Leistung: 382 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1080 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: EB Entwicklung

Material: Ergobike

Strecke: Gnadenwald

Wetter: Indoor bei 18 ° C