Trainingsbeginn: 04:56:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:47 Std.

Herzfrequenz: 125 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.51 km

Geschwindigkeit: 35.2 / 41.8 km/h

Pace: 1:42/km / 1:26/km

Höhenmeter: 180 m

Trittfrequenz: 77 / 87 U/min

Leistung (Watt): 194 / 285 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 841 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: 18 ° C