Trainingsbeginn: 18:30:07 Uhr

Trainingsdauer: 00:47:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:47:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:47:02 Std.

Dauer mit Leistung: 00:47:03 Std.

Herzfrequenz: 157 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.7 km

Geschwindigkeit: 39.1 / 56.7 km/h

Pace: 1:32/km / 1:03/km

Höhenmeter: 497 m

Trittfrequenz: 85 / 111 U/min

Leistung (Watt): 380 / 570 W

Normalisierte Leistung: 400 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1095 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: EB Entwicklung

Material: Ergobike

Strecke: Gnadenwald

Wetter: Indoor bei 18 ° C