Trainingsbeginn: 04:55:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:12 Std.

Herzfrequenz: 117 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.49 km

Geschwindigkeit: 37 / 45.4 km/h

Pace: 1:37/km / 1:19/km

Höhenmeter: 157 m

Trittfrequenz: 79 / 91 U/min

Leistung (Watt): 224 / 335 W

Normalisierte Leistung: 232 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 919 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C