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Trainingseinheit

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Aetzend-Joe » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:30 Std. Herzfrequenz: 148 / 164 bpm Distanz: 12 km Geschwindigkeit: 10.1 / 13.3 km/h Pace: 5:56/km / 4:30/km Höhenmeter: 185 m Trittfrequenz: 83 / 88 U/min Kalorien: 1258 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Brooks Ghost 9 Grün Wetter: Wolkig bei 16 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei