uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:14 Std.
Herzfrequenz: 133 / 149 bpm
Distanz: 4.82 km
Geschwindigkeit: 11 / 12.2 km/h
Pace: 5:27/km / 4:55/km
Höhenmeter: 109 m
Trittfrequenz: 84 / 89 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 306 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Adidas Supernova Boost
   

Google Earth GPX-Datei