planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:23:23 Std.
Herzfrequenz: 128 / 155 bpm
Distanz: 53.85 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 70.4 km/h
Pace: 2:40/km / 0:51/km
Höhenmeter: 957 m
Trittfrequenz: 68 / 93 U/min
Kalorien: 895 kCal
Sportart: Renner
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:40 6.02 km 24.6 km/h 2:26/km 118 bpm
2 00:44:20 7.14 km 9.7 km/h 6:11/km 141 bpm
3 01:24:22 40.69 km 28.9 km/h 2:04/km 124 bpm