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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 123 % /
Zeit: 25.74 Std. 110 % /
Kilometer: 178.25 km 79 % \
Höhenmeter: 7503 m 105 % /
Kalorienverbrauch: 7335 kCal 82 % \

2017

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 20.08 Std.
Kilometer: 108.83 km
Höhenmeter: 5130 m
Kalorienverbrauch: 6606 kCal

2017

Trainingseinheiten: 147
Zeit: 270.03 Std.
Kilometer: 1742.51 km
Höhenmeter: 78045 m
Kalorienverbrauch: 82815 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1234
Zeit: 3058.04 Std.
Kilometer: 33284.09 km
Höhenmeter: 965656 m
Kalorienverbrauch: 1019119 kCal

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Trainingstagebuch von planki Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:03:17 4.12 km 3.0 km/h 134 bpm Ögg
00:49:17 8.13 km 9.9 km/h 143 bpm  
02:46:45 4.15 km 3.0 km/h 131 bpm Ögg
01:16:09 3.30 km 3.3 km/h 123 bpm Ögg
00:44:14 7.43 km 10.1 km/h 148 bpm  
01:45:07 1.39 km 2.1 km/h 97 bpm  
04:45:26 21.47 km 13.4 km/h 110 bpm Haiminger
02:33:52 24.13 km 10.7 km/h 138 bpm  
00:38:58 6.48 km 10.0 km/h 149 bpm  
00:42:40 7.44 km 10.5 km/h 152 bpm  
00:50:38 8.83 km 10.5 km/h 150 bpm  
00:42:51 7.42 km 10.4 km/h 152 bpm  
00:26:37 4.54 km 10.3 km/h 143 bpm  
02:30:00 15.00 km     Widdersberg
01:48:51 21.86 km 17.3 km/h 97 bpm  
01:20:54 32.56 km 25.8 km/h 107 bpm  
01:51:38 5.90 km 3.2 km/h 138 bpm  
02:34:00 56.59 km 22.1 km/h 139 bpm  
00:43:17 7.24 km 10.1 km/h 148 bpm  
01:25:45 4.64 km 4.0 km/h    
00:42:37 7.22 km 10.2 km/h    
02:30:48 48.55 km 26.1 km/h 129 bpm  
04:00:54 21.31 km 7.5 km/h   Taschach
02:15:03 6.65 km 4.3 km/h    
00:43:39 7.38 km 10.4 km/h    
00:23:34 4.58 km 11.7 km/h    
01:08:19 7.51 km 7.4 km/h   Wank
03:52:11 16.57 km 5.4 km/h   Mayrspitze
01:06:06 30.43 km 27.7 km/h    
01:52:45 5.29 km 3.8 km/h    
00:58:51 2.38 km 3.6 km/h   Ögg
00:59:25 5.48 km 6.4 km/h    
00:42:28 7.35 km 10.4 km/h 153 bpm  
03:41:31 24.56 km 7.5 km/h   Großer See
02:13:35 6.92 km 4.1 km/h 120 bpm Narr
02:21:53 12.77 km 12.6 km/h 122 bpm Sasvena
02:55:40 14.39 km 7.0 km/h 124 bpm Seierlöcherkogel
03:24:14 13.35 km 4.5 km/h 133 bpm Kühtai Runde
00:27:53 4.27 km 9.5 km/h 153 bpm  
01:55:15 4.53 km 3.9 km/h   Dahoam