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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 100 % -
Zeit: 46.05 Std. 143 % /
Kilometer: 180.79 km 74 % \
Höhenmeter: 10967 m 111 % /
Kalorienverbrauch: 15913 kCal 161 % /

KW 42, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 6.57 Std.
Kilometer: 18.19 km
Höhenmeter: 1309 m
Kalorienverbrauch: 2559 kCal

2017

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 31.77 Std.
Kilometer: 117.39 km
Höhenmeter: 7661 m
Kalorienverbrauch: 10188 kCal

2017

Trainingseinheiten: 167
Zeit: 318.01 Std.
Kilometer: 1926.58 km
Höhenmeter: 89613 m
Kalorienverbrauch: 99173 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1254
Zeit: 3106.02 Std.
Kilometer: 33468.16 km
Höhenmeter: 977224 m
Kalorienverbrauch: 1035477 kCal

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Trainingstagebuch von planki Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
06:34:11 18.19 km 4.0 km/h 126 bpm Ramolhaus
05:44:08 19.47 km 4.4 km/h 122 bpm Guslar
02:03:49 12.71 km 14.6 km/h 116 bpm Simmering
07:17:25 21.91 km 12.1 km/h 121 bpm Haiminger
01:50:58 5.01 km 4.4 km/h 113 bpm Dahoam
00:36:41 5.66 km 9.3 km/h 132 bpm  
00:42:11 7.10 km 10.1 km/h 141 bpm  
03:07:54 10.39 km 3.8 km/h 115 bpm Schafböden
01:16:06 5.54 km 5.0 km/h 148 bpm Alpleskopf
01:47:52 4.07 km 3.0 km/h 146 bpm GK
00:44:54 7.34 km 9.9 km/h 149 bpm  
05:11:02 13.80 km 3.5 km/h 121 bpm Söllerpass
01:46:07 5.38 km 4.0 km/h 125 bpm  
00:33:29 5.14 km 9.5 km/h 144 bpm  
00:39:31 7.38 km 11.2 km/h 161 bpm  
00:41:45 6.97 km 10.0 km/h 147 bpm  
02:53:14 5.71 km 3.0 km/h 108 bpm  
01:24:31 7.55 km 5.6 km/h 126 bpm  
01:06:36 11.47 km 10.3 km/h 152 bpm  
01:56:02 3.28 km 3.1 km/h 113 bpm  
02:03:17 4.12 km 3.0 km/h 134 bpm Ögg
00:49:17 8.13 km 9.9 km/h 143 bpm  
02:46:45 4.15 km 3.0 km/h 131 bpm Ögg
01:16:09 3.30 km 3.3 km/h 123 bpm Ögg
00:44:14 7.43 km 10.1 km/h 148 bpm  
01:45:07 1.39 km 2.1 km/h 97 bpm  
04:45:26 21.47 km 13.4 km/h 110 bpm Haiminger
02:33:52 24.13 km 10.7 km/h 138 bpm  
00:38:58 6.48 km 10.0 km/h 149 bpm  
00:42:40 7.44 km 10.5 km/h 152 bpm  
00:50:38 8.83 km 10.5 km/h 150 bpm  
00:42:51 7.42 km 10.4 km/h 152 bpm  
00:26:37 4.54 km 10.3 km/h 143 bpm  
02:30:00 15.00 km     Widdersberg
01:48:51 21.86 km 17.3 km/h 97 bpm  
01:20:54 32.56 km 25.8 km/h 107 bpm  
01:51:38 5.90 km 3.2 km/h 138 bpm  
02:34:00 56.59 km 22.1 km/h 139 bpm  
00:43:17 7.24 km 10.1 km/h 148 bpm  
01:25:45 4.64 km 4.0 km/h