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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 22 % \
Zeit: 6.50 Std. 15 % \
Kilometer: 33.22 km 19 % \
Höhenmeter: 2180 m 21 % \
Kalorienverbrauch: 2958 kCal 18 % \

2017

Trainingseinheiten: 174
Zeit: 327.56 Std.
Kilometer: 1980.90 km
Höhenmeter: 92355 m
Kalorienverbrauch: 103926 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1261
Zeit: 3115.57 Std.
Kilometer: 33522.48 km
Höhenmeter: 979966 m
Kalorienverbrauch: 1040230 kCal

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Trainingstagebuch von planki Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
03:07:18 6.65 km 3.9 km/h 115 bpm Dahoam
01:32:22 9.53 km 7.8 km/h 135 bpm Padasterjoch
01:02:51 8.84 km 8.4 km/h 169 bpm  
00:47:22 8.20 km 10.4 km/h 148 bpm  
00:40:49 6.97 km 10.2 km/h 144 bpm  
00:56:44 9.51 km 10.1 km/h 157 bpm  
01:25:27 4.62 km 4.2 km/h 122 bpm Dahoam
06:34:11 18.19 km 4.0 km/h 126 bpm Ramolhaus
05:44:08 19.47 km 4.4 km/h 122 bpm Guslar
02:03:49 12.71 km 14.6 km/h 116 bpm Simmering
07:17:25 21.91 km 12.1 km/h 121 bpm Haiminger
01:50:58 5.01 km 4.4 km/h 113 bpm Dahoam
00:36:41 5.66 km 9.3 km/h 132 bpm  
00:42:11 7.10 km 10.1 km/h 141 bpm  
03:07:54 10.39 km 3.8 km/h 115 bpm Schafböden
01:16:06 5.54 km 5.0 km/h 148 bpm Alpleskopf
01:47:52 4.07 km 3.0 km/h 146 bpm GK
00:44:54 7.34 km 9.9 km/h 149 bpm  
05:11:02 13.80 km 3.5 km/h 121 bpm Söllerpass
01:46:07 5.38 km 4.0 km/h 125 bpm  
00:33:29 5.14 km 9.5 km/h 144 bpm  
00:39:31 7.38 km 11.2 km/h 161 bpm  
00:41:45 6.97 km 10.0 km/h 147 bpm  
02:53:14 5.71 km 3.0 km/h 108 bpm  
01:24:31 7.55 km 5.6 km/h 126 bpm  
01:06:36 11.47 km 10.3 km/h 152 bpm  
01:56:02 3.28 km 3.1 km/h 113 bpm  
02:03:17 4.12 km 3.0 km/h 134 bpm Ögg
00:49:17 8.13 km 9.9 km/h 143 bpm  
02:46:45 4.15 km 3.0 km/h 131 bpm Ögg
01:16:09 3.30 km 3.3 km/h 123 bpm Ögg
00:44:14 7.43 km 10.1 km/h 148 bpm  
01:45:07 1.39 km 2.1 km/h 97 bpm  
04:45:26 21.47 km 13.4 km/h 110 bpm Haiminger
02:33:52 24.13 km 10.7 km/h 138 bpm  
00:38:58 6.48 km 10.0 km/h 149 bpm  
00:42:40 7.44 km 10.5 km/h 152 bpm  
00:50:38 8.83 km 10.5 km/h 150 bpm  
00:42:51 7.42 km 10.4 km/h 152 bpm  
00:26:37 4.54 km 10.3 km/h 143 bpm