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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 92 % \
Zeit: 19.07 Std. 114 % /
Kilometer: 117.17 km 120 % /
Höhenmeter: 6052 m 183 % /
Kalorienverbrauch: 3112 kCal 33 % \

2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 4.95 Std.
Kilometer: 41.07 km
Höhenmeter: 916 m
Kalorienverbrauch: 2205 kCal

2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 4.95 Std.
Kilometer: 41.07 km
Höhenmeter: 916 m
Kalorienverbrauch: 2205 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1292
Zeit: 3156.14 Std.
Kilometer: 33774.56 km
Höhenmeter: 990016 m
Kalorienverbrauch: 1055750 kCal

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Trainingstagebuch von planki Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:50:45 8.26 km 9.8 km/h 144 bpm  
00:31:02 4.34 km 8.4 km/h 123 bpm  
00:56:32 9.00 km 9.8 km/h 155 bpm  
00:51:25 7.56 km 8.8 km/h 144 bpm  
01:46:31 11.91 km 7.2 km/h 158 bpm  
02:31:58 11.33 km 5.9 km/h 159 bpm Wank
01:55:51 11.45 km 6.4 km/h 141 bpm Simmering
00:53:15 8.53 km 9.6 km/h 140 bpm  
02:35:34 12.12 km 5.7 km/h 159 bpm Alpsteig
03:04:54 15.62 km 6.0 km/h 153 bpm Simmering - Haiminger
02:15:19 12.31 km 6.2 km/h 155 bpm Simmering
00:50:15 4.74 km 6.6 km/h 142 bpm  
00:35:20 5.63 km 9.6 km/h 140 bpm  
00:47:32 7.36 km 9.3 km/h 145 bpm  
01:54:14 11.73 km 6.7 km/h 155 bpm Simmering
00:34:25 5.59 km 9.8 km/h 146 bpm  
05:31:21 12.10 km 3.9 km/h 149 bpm Haiminger
00:58:55 9.26 km 9.4 km/h 152 bpm  
00:48:15 6.20 km 7.7 km/h 156 bpm  
00:51:15 8.63 km 10.1 km/h 153 bpm  
00:43:43 6.89 km 9.5 km/h 159 bpm  
01:39:52 6.45 km 4.3 km/h 135 bpm  
00:40:57 6.62 km 9.7 km/h 147 bpm  
01:04:06 5.39 km 5.1 km/h 124 bpm Kupf
00:32:42 5.02 km 9.2 km/h 159 bpm  
00:42:37 6.49 km 9.1 km/h 153 bpm  
00:35:29 5.70 km 9.7 km/h 144 bpm  
00:44:36 6.26 km 8.4 km/h 158 bpm  
00:50:44 8.89 km 10.5 km/h 159 bpm  
00:26:13 4.54 km 10.4 km/h 142 bpm  
01:28:48 6.16 km 4.6 km/h 124 bpm  
03:07:18 6.65 km 3.9 km/h 115 bpm Dahoam
01:32:22 9.53 km 7.8 km/h 135 bpm Padasterjoch
01:02:51 8.84 km 8.4 km/h 169 bpm  
00:47:22 8.20 km 10.4 km/h 148 bpm  
00:40:49 6.97 km 10.2 km/h 144 bpm  
00:56:44 9.51 km 10.1 km/h 157 bpm  
01:25:27 4.62 km 4.2 km/h 122 bpm Dahoam
06:34:11 18.19 km 4.0 km/h 126 bpm Ramolhaus
05:44:08 19.47 km 4.4 km/h 122 bpm Guslar