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2020

Trainingseinheiten: 70
Zeit: 93.96 Std.
Kilometer: 577.66 km
Höhenmeter: 24425 m
Kalorienverbrauch: 40719 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1701
Zeit: 3853.01 Std.
Kilometer: 37799.4 km
Höhenmeter: 1175436 m
Kalorienverbrauch: 1281396 kCal

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E-Mail

Trainingstagebuch von planki Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:20:57 5.54 km 3.2 km/h 148 bpm Ögg
01:19:00 19.91 km 17 km/h 132 bpm  
01:56:34 7.06 km 4.4 km/h 147 bpm  
00:56:43 5.77 km 6.8 km/h 108 bpm  
01:23:05 5.59 km 4.4 km/h 129 bpm  
01:38:18 2.66 km 2.1 km/h 110 bpm  
02:28:33 18.27 km 8.6 km/h 128 bpm Haiminger
01:19:10 5.43 km 4.9 km/h 133 bpm Flaurlinger
01:04:28 21.14 km 20.4 km/h 112 bpm  
01:04:43 13.03 km 13.7 km/h 122 bpm  
01:03:58 7.42 km 7 km/h 132 bpm  
02:17:44 8.31 km 4.1 km/h 126 bpm  
01:48:04 18.6 km 22.1 km/h 124 bpm  
02:09:24 4.55 km 3.8 km/h 147 bpm Ögg
02:25:37 24.5 km 12.4 km/h 131 bpm  
02:38:14 15.79 km 21.5 km/h 121 bpm  
01:19:47 7.96 km 6.6 km/h 160 bpm PA
00:42:35 16.41 km 23.7 km/h 115 bpm  
00:59:21 7.86 km 8 km/h 139 bpm  
00:43:48 5.66 km 7.8 km/h 138 bpm  
02:12:00 10.22 km 4.8 km/h 136 bpm Gurtner
00:42:16 5.65 km 8 km/h 140 bpm  
00:58:55 7.74 km 7.9 km/h 138 bpm  
01:21:22 9.99 km 7.4 km/h 142 bpm  
01:53:51 9.38 km 5 km/h 135 bpm  
01:36:11 8.39 km 5.2 km/h 135 bpm  
01:13:28 8.8 km 7.2 km/h 140 bpm  
01:09:18 5.48 km 4.8 km/h 130 bpm  
01:11:00 5.61 km 4.8 km/h 133 bpm  
01:36:17 8.34 km 5.2 km/h 128 bpm  
00:55:45 6.29 km 6.8 km/h 142 bpm  
00:41:41 4.75 km 8.6 km/h 141 bpm  
00:32:55 4.56 km 8.3 km/h 148 bpm  
01:30:21 6.98 km 4.7 km/h 139 bpm  
01:54:42 7.49 km 4.2 km/h 135 bpm  
01:25:57 5.1 km 3.9 km/h 130 bpm  
00:41:18 5.6 km 8.1 km/h 138 bpm  
00:55:55 7.28 km 7.8 km/h 139 bpm  
02:25:28 7.07 km 5.9 km/h 155 bpm Oberhofer
01:02:22 3.54 km 3.9 km/h 153 bpm