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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 84 % \
Zeit: 19.98 Std. 62 % \
Kilometer: 132.62 km 44 % \
Höhenmeter: 6165 m 82 % \
Kalorienverbrauch: 7116 kCal 57 % \

KW 17, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.83 Std.
Kilometer: 4.03 km
Höhenmeter: 588 m
Kalorienverbrauch: 435 kCal

2017

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 21.21 Std.
Kilometer: 138.92 km
Höhenmeter: 6579 m
Kalorienverbrauch: 7575 kCal

2017

Trainingseinheiten: 61
Zeit: 102.02 Std.
Kilometer: 652.90 km
Höhenmeter: 29289 m
Kalorienverbrauch: 33772 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1148
Zeit: 2890.03 Std.
Kilometer: 32194.48 km
Höhenmeter: 916900 m
Kalorienverbrauch: 970076 kCal

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Trainingstagebuch von planki Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:49:34 4.03 km 4.2 km/h   Ögg
01:07:11 8.62 km 8.2 km/h 159 bpm  
01:37:22 5.41 km 4.5 km/h    
01:43:47 6.55 km 4.7 km/h    
00:44:45 6.01 km 8.3 km/h 155 bpm  
00:58:44 9.38 km 9.6 km/h 161 bpm  
02:39:22 8.80 km 4.2 km/h 142 bpm Sonnkar
00:52:16 9.51 km 11.3 km/h 134 bpm  
01:13:18 35.17 km 28.8 km/h 117 bpm  
00:27:48 0.08 km 2.4 km/h    
00:19:14 7.73 km 24.3 km/h    
03:06:26 11.56 km 4.5 km/h 147 bpm Haiminger
00:39:28 2.35 km 3.8 km/h    
00:42:04 6.53 km 9.4 km/h 148 bpm  
00:44:00 6.13 km 8.5 km/h 154 bpm  
01:13:20 4.76 km 4.4 km/h   PA
01:13:40 6.30 km 5.6 km/h 129 bpm Flaurling
02:20:22 30.34 km 18.8 km/h 130 bpm  
02:15:48 53.48 km 28.5 km/h 125 bpm  
02:20:04 51.42 km 28.0 km/h 122 bpm  
01:41:02 29.89 km 18.0 km/h 134 bpm  
01:25:32 5.77 km 4.7 km/h 129 bpm  
01:57:56 27.40 km 21.7 km/h 118 bpm  
01:53:27 7.00 km 5.4 km/h 106 bpm  
00:49:09 3.65 km 4.8 km/h 121 bpm  
00:51:38 8.32 km 9.7 km/h 143 bpm  
01:00:49 8.57 km 8.6 km/h 164 bpm  
00:40:52 4.99 km 7.7 km/h 161 bpm  
02:28:37 10.83 km 5.4 km/h 148 bpm GK
02:31:48 11.89 km 5.8 km/h 146 bpm Grojenkopf
00:40:59 6.87 km 10.1 km/h 153 bpm  
01:35:34 6.66 km 5.0 km/h 136 bpm  
03:49:32 8.59 km 5.5 km/h 149 bpm Dahoam
01:38:26 6.79 km 5.0 km/h 114 bpm Nachberg
00:41:16 6.66 km 9.7 km/h 151 bpm  
01:44:26 7.61 km 5.1 km/h 132 bpm Dahoam
00:50:15 8.30 km 9.9 km/h 156 bpm  
00:37:27 4.71 km 7.6 km/h    
02:03:54 8.11 km 6.8 km/h 126 bpm  
00:39:48 7.35 km 11.1 km/h