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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 85 % \
Zeit: 21.93 Std. 158 % /
Kilometer: 107.68 km 118 % /
Höhenmeter: 7209 m 214 % /
Kalorienverbrauch: 3696 kCal 58 % \

2019

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 18.52 Std.
Kilometer: 84.2 km
Höhenmeter: 6361 m
Kalorienverbrauch: 1894 kCal

2019

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 18.52 Std.
Kilometer: 84.2 km
Höhenmeter: 6361 m
Kalorienverbrauch: 1894 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1465
Zeit: 3465.91 Std.
Kilometer: 35572.51 km
Höhenmeter: 1073524 m
Kalorienverbrauch: 1146144 kCal

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Trainingstagebuch von planki Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:29:14 10.7 km 5.7 km/h 152 bpm Wank
02:11:43 8.08 km 4.8 km/h 159 bpm Simmering
00:46:01 6.88 km 9 km/h 142 bpm  
02:39:34 12.98 km 6.3 km/h 153 bpm Simmering
02:09:12 9.04 km 5.4 km/h 159 bpm Simmering
02:28:55 9.35 km 5.5 km/h 154 bpm Simmering
02:58:51 10.16 km 4.5 km/h 165 bpm Simmering
00:45:26 6.99 km 9.2 km/h 144 bpm  
02:01:46 10.02 km 6 km/h 153 bpm  
01:01:48 5.74 km 5.6 km/h 121 bpm  
01:20:00 9.29 km 7.4 km/h 141 bpm  
01:03:09 8.45 km 8 km/h 141 bpm  
01:03:25 8.8 km 8.3 km/h 150 bpm  
02:12:52 10.29 km 5.8 km/h 164 bpm  
00:50:37 7.18 km 8.5 km/h 146 bpm  
00:59:06 8.4 km 8.5 km/h 152 bpm  
00:40:50 4.06 km 6 km/h 129 bpm  
01:54:31 10.52 km 6 km/h 159 bpm  
00:59:07 5.22 km 5.3 km/h 129 bpm  
01:03:27 4.35 km 4.2 km/h 136 bpm  
00:42:39 5.02 km 7.1 km/h 147 bpm  
00:38:18 5.94 km 9.3 km/h 147 bpm  
00:38:30 5.86 km 9.1 km/h 148 bpm  
00:43:23 5.92 km 8.3 km/h 152 bpm  
00:38:03 5.85 km 9.2 km/h 150 bpm  
00:46:54 3.53 km 4.6 km/h 130 bpm  
01:23:18 5.5 km 4.2 km/h 134 bpm  
00:58:39 4.95 km 6.6 km/h 155 bpm Wetterkreuz
01:51:20 8.24 km 5.5 km/h 145 bpm Kugleter
02:06:30 19.53 km 11.3 km/h 124 bpm Kirchbergköpfl
01:04:57 9.02 km 8.4 km/h 141 bpm  
02:53:56 6.83 km 4.5 km/h 97 bpm  
00:50:19 6.81 km 8.1 km/h 142 bpm  
00:50:29 6.67 km 7.9 km/h 142 bpm  
00:51:23 6.74 km 7.9 km/h 144 bpm  
00:45:52 7.32 km 9.6 km/h 146 bpm  
02:29:44 5.42 km 2.8 km/h 153 bpm Munde
00:44:42 7.15 km 9.6 km/h 142 bpm  
04:05:21 8.68 km 3.4 km/h 128 bpm Flaurlinger
01:28:18 8.02 km 6.2 km/h 150 bpm Reither