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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 57 % \
Zeit: 12.01 Std. 36 % \
Kilometer: 147.61 km 79 % \
Höhenmeter: 3383 m 34 % \
Kalorienverbrauch: 4022 kCal 36 % \

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 9.55 Std.
Kilometer: 106.72 km
Höhenmeter: 2876 m
Kalorienverbrauch: 3493 kCal

2017

Trainingseinheiten: 104
Zeit: 193.55 Std.
Kilometer: 1209.89 km
Höhenmeter: 54296 m
Kalorienverbrauch: 58589 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1191
Zeit: 2981.56 Std.
Kilometer: 32751.47 km
Höhenmeter: 941907 m
Kalorienverbrauch: 994893 kCal

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Trainingstagebuch von planki Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
03:56:34 22.79 km 7.5 km/h   Jerzens
01:23:33 6.21 km 5.0 km/h   Längental
00:51:25 8.76 km 18.3 km/h    
00:37:10 5.56 km 9.0 km/h    
01:21:46 23.20 km 25.1 km/h 123 bpm  
01:23:04 40.20 km 29.4 km/h 118 bpm  
01:00:56 2.74 km 5.8 km/h    
01:26:33 38.15 km 27.1 km/h 116 bpm  
02:50:40 6.87 km 4.0 km/h 126 bpm Felderling
04:54:18 14.50 km 4.2 km/h 137 bpm Längental
03:06:37 16.37 km 8.2 km/h 128 bpm Vorderer Sulzkogel
01:49:34 5.65 km 3.9 km/h   Narr
00:33:15 5.62 km 10.2 km/h 156 bpm  
02:27:52 14.83 km 7.9 km/h   Gannerspitze
00:36:34 8.11 km 13.5 km/h   Simmering
02:16:05 15.10 km 8.5 km/h 119 bpm Glanderspitze
06:02:32 17.78 km 6.7 km/h   Regensburger
00:42:56 7.05 km 9.9 km/h 164 bpm  
00:36:23 6.68 km 11.1 km/h    
03:30:45 21.66 km 8.3 km/h 135 bpm Aserlespitze
02:15:24 5.45 km 3.9 km/h 123 bpm Ögg
01:32:39 41.17 km 26.7 km/h 127 bpm  
03:35:40 19.68 km 6.7 km/h   Larsenn
02:54:16 5.85 km 4.4 km/h   Dahoam
01:47:51 5.19 km 4.1 km/h   Dahoam
00:33:54 5.92 km 10.6 km/h    
02:09:24 11.82 km 7.2 km/h 126 bpm Rauenkopf
01:19:59 5.31 km 4.6 km/h    
04:18:00 17.75 km 8.0 km/h   Sinnesbrunn
02:44:05 25.60 km 12.8 km/h   Tegestal
04:39:40 34.17 km 18.6 km/h   Gaistal
01:34:56 5.82 km 5.0 km/h   Dahoam
01:33:24 5.16 km 4.4 km/h 133 bpm Schafböden
00:36:40 5.45 km 8.9 km/h 147 bpm  
00:27:03 4.98 km 11.1 km/h   Hochasten
04:57:15 11.12 km 8.1 km/h   Venetalm
01:29:10 5.68 km 4.7 km/h   Paffenhofen
02:05:42 13.76 km 16.1 km/h   Eppzirl
02:34:22 15.07 km 9.8 km/h   Göfelesee
02:00:06 7.15 km 4.4 km/h   Mils