Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:02 Std.
Herzfrequenz: 128 / 148 bpm
Distanz: 62.44 km
Geschwindigkeit: 31.2 / 60.7 km/h
Pace: 1:55/km / 0:59/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 97 / 185 U/min
Leistung (Watt): 151 / 644 W
Kalorien: 1014 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:07 8.59 km 25.7 km/h 2:20/km 113 bpm 121 W
2 01:25:00 48.39 km 34.1 km/h 1:45/km 135 bpm 170 W
3 00:09:58 3.95 km 23.8 km/h 2:31/km 108 bpm 101 W
4 00:01:00 0.36 km 21.4 km/h 2:48/km 104 bpm 89 W
5 00:00:59 0.32 km 19.4 km/h 3:05/km 100 bpm 79 W
6 00:01:00 0.32 km 19 km/h 3:09/km 99 bpm 72 W
7 00:00:59 0.27 km 16.3 km/h 3:40/km 96 bpm 60 W
8 00:01:00 0.24 km 14.4 km/h 4:10/km 92 bpm 50 W