bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:21:37 Std.
Herzfrequenz: 142 / 166 bpm
Distanz: 12.88 km
Geschwindigkeit: 5.5 / 15.9 km/h
Pace: 10:54/km / 3:46/km
Höhenmeter: 1828 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2127 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Berglauf
Wetter: Stark bewölkt bei 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:38:33 10.16 km 6.2 km/h 9:40/km 144 bpm
2 00:37:12 2.14 km 3.5 km/h 17:08/km 140 bpm
3 00:05:52 0.59 km 6 km/h 10:0/km 119 bpm