angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:32 Std.
Herzfrequenz: 148 / 165 bpm
Distanz: 8.52 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 19 km/h
Pace: 5:49/km / 3:09/km
Trittfrequenz: 81 / 101 U/min
Kalorien: 606 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:55 0.99 km 10 km/h 6:0/km 133 bpm
2 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 156 bpm
3 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 150 bpm
4 00:06:06 1 km 9.9 km/h 6:03/km 148 bpm
5 00:06:36 1 km 9 km/h 6:40/km 138 bpm
6 00:05:34 1 km 10.7 km/h 5:36/km 151 bpm
7 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 156 bpm
8 00:05:23 0.99 km 11.1 km/h 5:24/km 157 bpm
9 00:04:01 8.53 km 99.9 km/h 0:36/km 149 bpm