Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:12:03 Std.
Herzfrequenz: 138 / 174 bpm
Distanz: 51.55 km
Geschwindigkeit: 23.4 / 53 km/h
Pace: 2:33/km / 1:07/km
Höhenmeter: 752 m
Trittfrequenz: 79 / 107 U/min
Leistung (Watt): 179 / 553 W
Kalorien: 1239 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausfahrt
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Outdoor
Wetter: Regenschauer bei 11 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:55 4.8 km 22.7 km/h 2:38/km 121 bpm 143 W
2 00:27:11 11.4 km 25.9 km/h 2:18/km 140 bpm 168 W
3 00:09:41 2.17 km 13.5 km/h 4:26/km 167 bpm 248 W
4 01:42:51 33.17 km 23.9 km/h 2:30/km 137 bpm 178 W