planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:25:32 Std.
Herzfrequenz: 134 / 156 bpm
Distanz: 41.12 km
Geschwindigkeit: 16.9 / 48.7 km/h
Pace: 3:33/km / 1:13/km
Höhenmeter: 1106 m
Trittfrequenz: 63 / 181 U/min
Kalorien: 1094 kCal
Sportart: Renner
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:19:28 9.82 km 30.3 km/h 1:58/km 124 bpm
2 01:21:30 10.49 km 7.7 km/h 7:47/km 147 bpm
3 00:44:34 20.81 km 28 km/h 2:08/km 117 bpm