meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:04 Std.
Herzfrequenz: 135 / 162 bpm
Distanz: 26.78 km
Geschwindigkeit: 25.6 / 35.4 km/h
Pace: 2:20/km / 1:41/km
Höhenmeter: 10 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1862 kCal
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:13 1 km 18.6 km/h 3:13/km 109 bpm
2 00:02:17 1 km 26.1 km/h 2:17/km 125 bpm
3 00:02:20 1 km 25.7 km/h 2:20/km 130 bpm
4 00:02:19 1 km 25.9 km/h 2:18/km 131 bpm
5 00:02:12 1 km 27.2 km/h 2:12/km 132 bpm
6 00:02:13 1 km 26.9 km/h 2:13/km 135 bpm
7 00:02:09 1 km 27.8 km/h 2:09/km 135 bpm
8 00:02:16 1 km 26.3 km/h 2:16/km 137 bpm
9 00:02:13 1 km 27 km/h 2:13/km 136 bpm
10 00:02:16 1 km 26.3 km/h 2:16/km 138 bpm
11 00:02:15 1 km 26.6 km/h 2:15/km 138 bpm
12 00:02:11 1 km 27.4 km/h 2:11/km 140 bpm
13 00:02:08 1 km 28 km/h 2:08/km 142 bpm
14 00:02:06 1 km 28.5 km/h 2:06/km 140 bpm
15 00:02:14 1 km 26.9 km/h 2:13/km 138 bpm
16 00:02:33 1 km 23.5 km/h 2:33/km 140 bpm
17 00:02:18 1 km 25.9 km/h 2:18/km 139 bpm
18 00:02:06 1 km 28.6 km/h 2:05/km 142 bpm
19 00:02:21 1 km 25.5 km/h 2:21/km 137 bpm
20 00:02:10 1 km 27.6 km/h 2:10/km 139 bpm
21 00:02:16 1 km 26.5 km/h 2:15/km 140 bpm
22 00:02:17 1 km 26.2 km/h 2:17/km 137 bpm
23 00:02:12 1 km 27.1 km/h 2:12/km 138 bpm
24 00:02:19 1 km 25.9 km/h 2:18/km 137 bpm
25 00:02:46 1 km 21.6 km/h 2:46/km 142 bpm
26 00:02:23 1 km 25.1 km/h 2:23/km 138 bpm
27 00:02:54 1 km 20.6 km/h 2:54/km 132 bpm
28 00:00:11 0.03 km 9.4 km/h 6:22/km 112 bpm