bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:46 Std.
Herzfrequenz: 117 / 153 bpm
Distanz: 14.47 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 18.9 km/h
Pace: 5:39/km / 3:10/km
Höhenmeter: 26 m
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 1221 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Wetter: Wolkig bei 13 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:33 2.14 km 13.4 km/h 4:28/km 139 bpm
2 01:01:35 10.33 km 10.1 km/h 5:56/km 113 bpm
3 00:10:38 2.01 km 11.3 km/h 5:18/km 121 bpm