bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:05 Std.
Herzfrequenz: 138 / 151 bpm
Distanz: 14.29 km
Geschwindigkeit: 13.4 / 18.7 km/h
Pace: 4:28/km / 3:12/km
Höhenmeter: 10 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1014 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Strecke: Englischer Garten Nord - Standardrunde
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:56 2.52 km 12.7 km/h 4:43/km 122 bpm
2 00:39:49 9.15 km 13.8 km/h 4:20/km 143 bpm
3 00:12:20 2.63 km 12.8 km/h 4:41/km 136 bpm