Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:30:02 Std.
Herzfrequenz: 121 / 147 bpm
Distanz: 72.05 km
Geschwindigkeit: 28.8 / 64.5 km/h
Pace: 2:05/km / 0:55/km
Trittfrequenz: 89 / 194 U/min
Leistung (Watt): 129 / 772 W
Kalorien: 1017 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:10 8.22 km 24.6 km/h 2:26/km 104 bpm 106 W
2 00:04:59 2.52 km 30.3 km/h 1:58/km 117 bpm 126 W
3 00:01:39 0.46 km 27.3 km/h 2:11/km 109 bpm 145 W
4 00:15:00 7.47 km 29.9 km/h 2:0/km 119 bpm 132 W
5 00:32:06 16.22 km 30.4 km/h 1:58/km 123 bpm 136 W
6 00:32:07 16.26 km 30.4 km/h 1:58/km 125 bpm 137 W
7 00:37:23 18.33 km 29.5 km/h 2:02/km 128 bpm 138 W
8 00:02:36 1.05 km 24.3 km/h 2:28/km 114 bpm 100 W
9 00:01:04 0.4 km 22.3 km/h 2:41/km 112 bpm 90 W
10 00:00:55 0.3 km 19.8 km/h 3:01/km 110 bpm 80 W
11 00:00:59 0.29 km 17.3 km/h 3:28/km 108 bpm 73 W
12 00:01:00 0.28 km 16.9 km/h 3:33/km 108 bpm 62 W
13 00:01:00 0.25 km 14.9 km/h 4:01/km 105 bpm 52 W