meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:06 Std.
Herzfrequenz: 137 / 149 bpm
Distanz: 18.34 km
Geschwindigkeit: 28 / 48.1 km/h
Pace: 2:08/km / 1:14/km
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 871 kCal
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:16 1 km 26.4 km/h 2:16/km 126 bpm
2 00:01:29 1 km 40 km/h 1:30/km 117 bpm
3 00:01:56 1 km 30.8 km/h 1:56/km 111 bpm
4 00:02:15 1 km 26.6 km/h 2:15/km 134 bpm
5 00:02:15 1 km 26.7 km/h 2:14/km 140 bpm
6 00:02:06 1 km 28.6 km/h 2:05/km 140 bpm
7 00:02:05 1 km 28.6 km/h 2:05/km 142 bpm
8 00:02:02 1 km 29.4 km/h 2:02/km 144 bpm
9 00:02:27 1 km 24.4 km/h 2:27/km 130 bpm
10 00:01:59 1 km 30.1 km/h 1:59/km 141 bpm
11 00:02:03 1 km 29 km/h 2:04/km 143 bpm
12 00:02:16 1 km 26.4 km/h 2:16/km 139 bpm
13 00:02:04 1 km 28.8 km/h 2:05/km 142 bpm
14 00:02:10 1 km 27.5 km/h 2:10/km 144 bpm
15 00:02:15 1 km 26.6 km/h 2:15/km 138 bpm
16 00:02:17 1 km 26.2 km/h 2:17/km 142 bpm
17 00:02:13 1 km 27 km/h 2:13/km 143 bpm
18 00:02:14 1 km 26.8 km/h 2:14/km 143 bpm
19 00:00:44 0.34 km 28 km/h 2:08/km 146 bpm