meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:37 Std.
Herzfrequenz: 144 / 165 bpm
Distanz: 13.25 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 51.8 km/h
Pace: 2:50/km / 1:09/km
Höhenmeter: 265 m
Kalorien: 1271 kCal
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:01:43 1 km 34.6 km/h 1:44/km 113 bpm
2 00:02:19 1 km 25.8 km/h 2:19/km 115 bpm
3 00:02:35 1 km 23.2 km/h 2:35/km 129 bpm
4 00:03:57 1 km 15.2 km/h 3:56/km 144 bpm
5 00:04:26 1 km 13.5 km/h 4:26/km 153 bpm
6 00:04:41 1 km 12.8 km/h 4:41/km 157 bpm
7 00:03:39 1 km 16.4 km/h 3:39/km 154 bpm
8 00:01:19 1 km 45.2 km/h 1:19/km 123 bpm
9 00:01:25 1 km 41.9 km/h 1:25/km 113 bpm
10 00:01:15 1 km 47.6 km/h 1:15/km 129 bpm
11 00:01:51 1 km 32.4 km/h 1:51/km 141 bpm
12 00:02:36 1 km 23 km/h 2:36/km 154 bpm
13 00:03:43 1 km 16.1 km/h 3:43/km 157 bpm
14 00:02:08 0.25 km 7 km/h 8:34/km 158 bpm