vossi Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:34:32 Std.
Herzfrequenz: 129 / 157 bpm
Distanz: 49.39 km
Geschwindigkeit: 13.9 / 58 km/h
Pace: 4:18/km / 1:02/km
Höhenmeter: 639 m
Trittfrequenz: 55 / 97 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1665 kCal
Sportart: Einfach nur radeln
Bereich: Ausdauertraining
Material: Trekkingrad
Strecke: 10/04/2011
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:00:06 0.01 km 4.3 km/h 13:57/km 119 bpm
2 03:34:26 49.56 km 13.9 km/h 4:18/km 129 bpm