vossi Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:38:15 Std.
Herzfrequenz: 140 / 166 bpm
Distanz: 41.93 km
Geschwindigkeit: 15.9 / 47 km/h
Pace: 3:46/km / 1:16/km
Höhenmeter: 329 m
Trittfrequenz: 66 / 94 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1239 kCal
Sportart: Einfach nur radeln
Bereich: Ausdauertraining
Material: Trekkingrad
Strecke: 29/03/2011
Wetter: Sonnig, heiter bei 14.5 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:14:48 36.54 km 16.3 km/h 3:40/km 141 bpm
2 00:09:31 1.18 km 7.4 km/h 8:06/km 147 bpm
3 00:13:56 4.37 km 18.8 km/h 3:11/km 131 bpm