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Trainingseinheit

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WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:13:39 Std.
Herzfrequenz: 135 / 171 bpm
Distanz: 56.00 km
Geschwindigkeit: 25.2 / 52.9 km/h
Pace: 2:22/km / 1:08/km
Höhenmeter: 528 m
Trittfrequenz: 69 / 238 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1808 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA/1 110-136
Material: Rennvelo kaufen
Strecke: Achenberg 4
Wetter: Wolkig bei 12.0 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:05:29 28.33 km 25.9 km/h 2:18/km 127 bpm
2 00:19:09 4.19 km 13.1 km/h 4:34/km 154 bpm
3 00:49:01 23.67 km 29.0 km/h 2:04/km 139 bpm