Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:48:50 Std.
Herzfrequenz: 123 / 165 bpm
Distanz: 119.09 km
Geschwindigkeit: 24.7 / 53.8 km/h
Pace: 2:25/km / 1:06/km
Höhenmeter: 1034 m
Trittfrequenz: 80 / 103 U/min
Leistung (Watt): 175 / 507 W
Kalorien: 2194 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausfahrt
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Outdoor
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:18:14 30.14 km 23.1 km/h 2:35/km 124 bpm 168 W
2 01:18:18 29.82 km 22.9 km/h 2:37/km 116 bpm 177 W
3 01:49:27 30.03 km 22.6 km/h 2:39/km 124 bpm 178 W
4 00:54:31 29.11 km 33.2 km/h 1:48/km 131 bpm 176 W