meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:21 Std.
Herzfrequenz: 133 / 154 bpm
Distanz: 9.18 km
Geschwindigkeit: 7.2 / 12.4 km/h
Pace: 8:20/km / 4:50/km
Höhenmeter: 480 m
Kalorien: 754 kCal
Sportart: walken
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:21 1 km 7.2 km/h 8:20/km 121 bpm
2 00:08:14 1 km 7.3 km/h 8:13/km 127 bpm
3 00:08:38 1 km 6.9 km/h 8:41/km 127 bpm
4 00:08:29 1 km 7.1 km/h 8:27/km 132 bpm
5 00:08:23 1 km 7.2 km/h 8:20/km 135 bpm
6 00:08:17 1 km 7.2 km/h 8:20/km 135 bpm
7 00:08:18 1 km 7.2 km/h 8:20/km 137 bpm
8 00:08:12 1 km 7.3 km/h 8:13/km 141 bpm
9 00:08:05 1 km 7.4 km/h 8:06/km 144 bpm
10 00:01:24 0.18 km 7.7 km/h 7:47/km 151 bpm