Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:03 Std.
Herzfrequenz: 129 / 169 bpm
Distanz: 49.39 km
Geschwindigkeit: 28.2 / 54.1 km/h
Pace: 2:07/km / 1:06/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 86 / 168 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 839 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:35:01 16.91 km 29 km/h 2:04/km 115 bpm
2 00:02:59 1.88 km 37.6 km/h 1:35/km 155 bpm
3 00:01:59 0.82 km 24.7 km/h 2:25/km 138 bpm
4 00:03:00 1.72 km 34.5 km/h 1:44/km 152 bpm
5 00:02:00 0.79 km 23.6 km/h 2:32/km 140 bpm
6 00:02:59 1.67 km 33.4 km/h 1:47/km 155 bpm
7 00:01:59 0.77 km 23.1 km/h 2:35/km 142 bpm
8 00:03:00 1.68 km 33.6 km/h 1:47/km 155 bpm
9 00:02:00 0.75 km 22.4 km/h 2:40/km 143 bpm
10 00:03:00 1.68 km 33.5 km/h 1:47/km 156 bpm
11 00:02:59 1.13 km 22.6 km/h 2:39/km 136 bpm
12 00:02:59 1.67 km 33.5 km/h 1:47/km 156 bpm
13 00:03:00 1.17 km 23.3 km/h 2:34/km 139 bpm
14 00:02:59 1.68 km 33.6 km/h 1:47/km 158 bpm
15 00:35:02 15.08 km 25.8 km/h 2:19/km 122 bpm