WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:57:18 Std.
Herzfrequenz: 153 / 185 bpm
Distanz: 50.9 km
Geschwindigkeit: 25.6 / 49.9 km/h
Pace: 2:20/km / 1:12/km
Höhenmeter: 443 m
Trittfrequenz: 70 / 100 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1706 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
Strecke: 3 Achenberg
Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:47:43 23.9 km 30.1 km/h 1:59/km 155 bpm
2 00:21:30 4.17 km 11.6 km/h 5:10/km 162 bpm
3 00:48:05 22.08 km 27.6 km/h 2:10/km 148 bpm