Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | |
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1 | 00:47:43 | 23.9 km | 30.1 km/h | 1:59/km | 155 bpm |
2 | 00:21:30 | 4.17 km | 11.6 km/h | 5:10/km | 162 bpm |
3 | 00:48:05 | 22.08 km | 27.6 km/h | 2:10/km | 148 bpm |