Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:47:03 Std.
Herzfrequenz: 124 / 148 bpm
Distanz: 53.39 km
Geschwindigkeit: 29.9 / 61.2 km/h
Pace: 2:0/km / 0:58/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 95 / 185 U/min
Leistung (Watt): 139 / 545 W
Kalorien: 849 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 5.83 km 23.2 km/h 2:35/km 105 bpm 108 W
2 01:16:55 41.98 km 32.8 km/h 1:49/km 132 bpm 156 W
3 00:15:01 5.58 km 22.3 km/h 2:41/km 104 bpm 89 W